Des exercices physiques, des exercices de respiration, des mudras (yoga des doigts) utilisant des couleurs et des sons, des massages aux points d’acupuncture. Se sont toutes des connaissances reconnues du Qi gong pour améliorer notre bien-être et nous apprendre à bien prendre soin de nous.Il ne reste qu’à pratiquer le Qi Gong et à savourer les bienfaits de la séance, en n’étant même pas sortie de chez soi.
Ateliers sur la plateforme Zoom
Animé par Lise Lapointe
Les mardis, du 17 janvier 2023 au 7 mars 2023

Date limite d’inscription : 15 décembre 2022

Atelier gratuit

Membres seulement