Découvrez notre cours de Yoga sur chaise, une belle façon d’adapter les postures traditionnelles du yoga à votre rythme et à vos besoins.
Que vous soyez en reprise d’activité, que vous ayez une mobilité réduite ou simplement envie d’un moment de bien-être en douceur, ce cours est fait pour vous !
Chaque séance, animée en direct sur Zoom tous les vendredis avant-midi, vous permet de retrouver souplesse, vitalité et sérénité, le tout dans le confort de votre foyer.