Nos activités

Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Il associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Nous savons à quel point vous appréciez vous retrouver et partager des moments ensemble. Étant donné que les activités se dérouleront principalement sur Zoom cet hiver, ce petit déjeuner sera l'occasion idéale de vous revoir et de rattraper le temps perdu. Inscrivez-vous pour confirmer votre présence et venez passer un agréable moment en notre compagnie !

Il est temps de vous inscrire pour la période du printemps 2025. Afin de pouvoir participer à toutes nos activités, nous profiterons de cette même journée pour procéder au renouvellement des cartes de membre, qui seront valides pendant un an, jusqu'au 31 mars 2026. Le coût de la nouvelle carte est de 30 $.

Sous forme de cours de danse, de mise en forme et d’exercices psychomoteurs, nos activités visent notamment à favoriser la socialisation et à offrir une expérience artistique accessible et rythmée.

Microsoft 365 est conçu pour aider les individus et entreprises à améliorer leur productivité grâce à des applications Office innovantes, des services nuagiques intelligents et une sécurité de pointe.

Cette formation offre aux secouristes en milieu de travail un plan d’intervention structuré et efficace pour les accompagner en situation d’urgence. Il aborde en détail les techniques d’évaluation, de réanimation et de premiers secours à appliquer pour secourir les personnes confrontées à un problème médical ou traumatique.

Cette formation inclus, entre autre, la réanimation cardiorespiratoire (RCR) et l’utilisation d’un (DEA) Défibrillateur Automatisé Externe.

Ce plan de cours offre une approche pratique et interactive pour aider les participantes à mieux comprendre et gérer les interactions avec des comportements difficiles, en se concentrant sur les compétences de communication, la gestion de conflits, de la compréhension du comportement l'humain et de la maîtrise de soi.

La sécurité en ligne (ou cybersécurité) fait référence à l'ensemble des pratiques, des technologies et des stratégies mises en place pour protéger les données, les systèmes informatiques et les utilisateurs contre les menaces qui existent sur internet.

Création d’un jardin exotique : Plantes tropicales et succulentes, comprenant terre, argile et sélection de vases. Arrangement floral : Fleurs naturelles et/ou en soie, incluant mousses florales, fleurs séchées et fleurs fraîches.

La prévention de la violence conjugale et intrafamiliale est essentielle pour protéger les individus et prévenir les abus avant qu'ils ne surviennent. Bien que la violence dans la famille soit un phénomène complexe, plusieurs stratégies et actions peuvent être mises en place pour réduire son occurrence et aider les victimes à se protéger.

Le téléphone intelligent, au-delà de ses fonctions téléphoniques, intègre un véritable ordinateur personnel, capable de gérer et de transmettre des données informatiques et multimédias, tout en offrant un accès à Internet. Découvrez les fonctionnalités essentielles pour exploiter pleinement ses atouts.