Le Qi-Gong est une discipline traditionnelle chinoise qui allie gymnastique douce et techniques de respiration, reposant sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Cette pratique intègre des mouvements lents, des exercices respiratoires et une concentration profonde.

Ce cours est accessible à toute femme peu importe son niveau de forme physique. Les exercices se réalisent sur chaise et la professeure vous guidera pour des solutions adaptées à votre condition.