Découvrez une adaptation des postures de yoga sur chaise. Que vous ayez des blessures corporelles ou une souplesse limitée, c’est l’occasion idéale de retrouver votre forme physique en douceur.

Ce cours est accessible à toutes les femmes peu importe votre niveau de forme. La professeure Danielle Montmarquette pourra vous proposer des alternatives dans le cas où vous avez des limitations.